Corso sulla prevenzione del conflitto, la gestione dele situazioni critiche e l'autodifesa, orientato alle donne

Corso gratuito promosso dall'ATS XX, in collaborazione con la Commissione pe le Pari opportunità e la Regione Marche

14, 21, 28 Novembre dalle ore 18.30 alle ore 21.30

Direttore. Remo Grassetti (Head Master Metodo Mas) - MASTERY

- conosci te stessa

- gestisci le emozioni e impara a difenderti

- affronta le situazioni critiche con successo

- controllo, gestione e padronanza

- sapersi difendere dalle minacce

- prevenire i rischi

- rafforzare l'autostima

- aumentare la consapevolezza

- migliorare il proprio benessere psico-fisico

per maggiori informazioni consultare la locandina in allegato